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怎样预防宝宝便秘 在喂养时妈妈们得注意了
2022-09-23

怎样预防宝宝便秘

馨洋从小就有点挑食,爱吃肉,不爱吃蔬菜和水果,也不爱喝水。即使口渴了,也是只喝牛奶或者饮料。宝宝最近又有点便秘了,一般要隔三四天才大便一次,而且每次都是费了半天劲才能拉出来一点又干又硬的便便。今天宝宝又很难受地打挺,坐卧不安的样子,估计又是便不出来难受了。妈妈给宝宝揉了半天肚子,塞肥皂条效果也都不太好,看着宝宝还是很难受,妈妈只好带她去看医生。

医生听了妈妈的描述,给宝宝简单做了一下检查,没有发现任何异常,只是怀疑可能会有某种微量元素缺乏。医生觉得孩子便秘的根结还是在饮食上,给了馨洋妈妈一些饮食上的建议,告诉了妈妈一些纠正便秘的方法。馨洋妈妈回家后什么药也没给宝宝吃,只是在喂养上多下了些工夫,大概1周左右,宝宝的便便就基本恢复正常,每天能按时排便,而且顺顺畅畅。

专家解析:

◎便秘或大便干燥是儿童常见病之一

宝宝大便干燥,排便时费力哭闹,次数较以前明显减少,有时2-3天甚至6—7天排便一次,即为便秘。如果宝宝2-3天才排便一次,但能轻轻松松地排出一般硬度的粪便,而宝宝本身情绪、精神状态都很好,父母就不必担心,这不算是便秘,而是老话儿说的”攒肚子”,是属正常现象。反之,宝宝即使每天都排便,可排出的便如果又干又少,同时食欲不佳、腹胀,也可认定是大便干燥。

◎宝宝主要是因平时不爱吃蔬菜和水果、不爱喝水而导致大便干燥

如上实例中的馨洋宝宝确实属于便秘,主要原因在于平时不爱吃蔬菜和水果,不爱喝水。蔬菜水果摄入量过少,会使维生素和纤维素缺乏;不爱喝水则导致肠道内水分不足,大便很难松软,长此以往,就出现便秘的情况。这种功能性便秘,只要及时改善了喂养方法,合理搭配宝宝的日常食物,纠正宝宝偏食的习惯,全面摄取营养,不要多长时间,便秘的状况就能得到纠正。

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